Benarkah Sering Mandi Malam Bisa Sebabkan Rematik? Yuk Simak Penjelasannya Disini

PAGARALAMPOS.COM - Sebagian orang menganggap bahwa mandi malam hari bisa menyebabkan rematik. 

Entah bagaimana hubungannya, namun anggapan itu sudah diyakini oleh sebagian orang. Lantas, apakah benar mandi pada malam hari dapat menyebabkan rematik?

Sebagian besar orang percaya bahwa mandi saat malam hari bisa menyebabkan rematik. 

Anggapan tersebut pun tak jarang membuat orang-orang yang baru selesai beraktivitas seharian dilema, padahal mandi malam dinilai bisa memberikan kesegaran tubuh.

BACA JUGA:Wah! Ternyata ini Dia 7 Manfaat Air Humidifier untuk Kesehatan

Rematik adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sistem imun menyerang persendian, tulang, otot, dan organ tubuh. 

Dilansir dari Mayo Clinic, penyakit ini bisa menyebabkan penderitanya mengalami nyeri intens di otot dan persendian, terutama di pergelangan tangan atau kaki.

Bila tidak segera ditangani, rematik dapat menyebabkan gangguan pada organ tubuh lainnya, seperti paru-paru, jantung, sistem saraf, ginjal, kulit, dan mata.

Efek mandi malam pada tubuh

Jika ingin mandi malam, penderita rematik sebaiknya lebih memilih mandi air hangat. Sebab, mandi air dingin bisa memberikan efek sensasi dingin terus-menerus dan berakibat pada kontraksi otot tadi.

BACA JUGA:Yuk Simak 7 Manfaat Selada untuk Kesehatan

Dalam studi yang berjudul The Effect of Cold Showering on Health, disebutkan bahwa sekitar 13% peserta mengalami sensasi dingin setelah mandi air dingin, terutama pada bagian kaki dan tangan. 

Saat merasa dingin, mungkin saja ini bisa memengaruhi kualitas tidur.

Selain itu, mandi air dingin juga bisa memberikan efek seperti peningkatan detak jantung. 

Sumber: