Cukup 30 Detik. Mood Kamu Kembali Baik, Ikuti Tips Ini

PAGARALAMPOS.COM - Stres dan suasana hati, mengubah suasana hati atau mood menghabiskan begitu banyak energi. 

Mood yang tertekan harus segera dicurangi agar tidak merusak hari. 

Tidak perlu waktu lama, karena hanya dalam waktu 30 detik saja arwah sudah bisa dibangkitkan kembali dengan mudah.

Cara kembalikan mood dalam 30 detik:

BACA JUGA:KEREN! Ini Sejarah Suku Duano Kampung Laut

1. Senyum

Mungkin Kamu sering membutuhkan alasan untuk tersenyum. 

Tersenyumlah saat Kamu menerima pesan teks dari orang yang Kamu sukai.

Tersenyum karena tugas selesai tepat waktu atau karena alasan baik lainnya.

BACA JUGA:Air Terjun Temam Lubuklinggau, Destinasi Wisata Alam yang Memukau

Nyatanya, seharusnya tidak ada alasan khusus untuk tersenyum. 

Tersenyum dapat membuat Kamu bahagia dan mengangkat semangatmu. 

Tersenyum mengaktifkan saraf dan otak untuk meningkatkan kadar hormon kebahagiaan.

2. Minum secangkir kopi

Sumber: