Wah Ini Nih 5 Manfaat Inulin untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Sering kali sebagai orang tua, Anda mungkin hanya fokus mengamati timbangan si kecil.

Ya, bagi banyak orang tua, masalah pertambahan berat badan anak adalah sebuah PR besar.

Kalau berat badan anak tak kunjung bertambah, Anda pasti bertanya-tanya bagaimana itu bisa terjadi, lebih-lebih jika Anda sudah mengupayakan agar si kecil makan cukup dan teratur.

Untuk mengoptimalkan pertumbuhannya, Anda juga harus memastikan apakah pencernaan si kecil bekerja dengan baik, Ma. Sebab, pencernaan yang bermasal.

BACA JUGA:Terlalu Baik, Arsenal Selamatkan Nottingham Forest Dari Zona Degradasi!

Ingin tahu lebih lanjut tentang inulin dan manfaatnya bagi kesehatan? Yuk simak pembahasannya, Moms

1. Mengontrol kadar gula darah

Inulin berfungsi untuk memperlambat penyerapan gula dari usus ke dalam darah.

Hal ini membuat kadar gula darah tidak melonjak tinggi dan tetap berada pada batas normal.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa inulin bisa menstabilkan kadar gula darah, sehingga serat ini baik dikonsumsi oleh orang yang mengalami prediabetes maupun diabetes.

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Ini Tradisi Ngidang-Ngobeng Khas Palembang

2. Mencegah risiko terkena kanker usus besar

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya akan inulin dapat menurunkan risiko terjadinya kanker usus besar.

Namun, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaatnya.

Sumber: