Wah ini Nih 6 Rekomendasi Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Redakan Sakit Maag

PAGARALAMPOS.COM - Penderita asam lambung tak bisa sembarangan mengonsumsi makanan, termasuk buah-buahan.

Beberapa buah memiliki cita rasa asam yang bisa memperparah gejala penyakit asam lambung.

Misalnya, buah-buahan sitrus seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan jeruk bali.

Namun, masih banyak buah yang boleh dimakan penderita asam lambung. Bahkan, beberapa buah turut membantu meredakan gejala asam lambung.

BACA JUGA:KEREN! Rumah Kaki Seribu Khas Suku Arfak

Penyakit asam lambung sendiri merupakan kondisi saat cairan asam lambung berulang kali naik ke kerongkongan atau esofagus.

Nah, inilah 6 buah untuk meredakan sakit maag. Dengan begitu, kamu bisa mengetahui apa saja jenis buah yang bisa dikonsumsi saat terserang maag.

1. Pepaya

Di dalam pepaya terdapat suatu zat bernama enzim papain. Enzim tersebut dapat memecahkan molekul protein di dalam tubuh sehingga bermanfaat untuk mengurangi masalah di pencernaan.

Contohnya seperti sembelit, maag, hingga sindrom iritasi usus besar.

BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Suku Minangkabau, Budaya Hingga Pradabannya

Selain itu, di dalam pepaya juga terkandung vitamin C dan juga likopen yang membuat kulit menjadi cantik serta sehat.

Bahkan, memakan buah pepaya juga menyamarkan kulit dari penuaan dini.

2. Pisang

Sumber: