Wah Jarang Diketahu! 5 Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Siapa yang tidak tahu alpukat? Buah ini banyak disukai oleh banyak orang berkat rasa daging buahnya yang lembut dan nikmat ketika matang.

Biasanya avocado digunakan untuk jus hingga pelengkap sandwich. 

Selain memiliki tekstur yang creamy dan rasa lezat, buah dari tanaman yang bisa tumbuh hingga 20 meter ini telah diketahui memiliki kandungan gizi yang baik.

Namun, apa yang biasa kamu lakukan pada bijinya? Masih banyak dari kita yang membuang biji alpukat, bukan? Nah, ternyata kebiasaan ini perlu kamu ubah, Toppers!

BACA JUGA:Panduan Praktis, Begini Cara Merawat Aplikasi di Handphone Anda

Meski sekilas terlihat keras dan tidak bisa dimakan, dengan pengolahan yang tepat, biji alpukat bisa menjadi tambahan makanan yang berkhasiat.

Lebih penting lagi, ternyata biji alpukat memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Setelah mengetahui kandungan dari biji alpukat, kini saatnya kamu mengetahui manfaat biji alpukat. Salah satunya adalah untuk mencegah kolesterol, Toppers! 

Mau tahu manfaat lain dari biji alpukat? Yuk, simak penjelasan tentang manfaat biji alpukat untuk kesehatan di bawah ini:

BACA JUGA:5 Tempat Wisata Aquarium Terbesar di Indonesia Wajib Banget Kamu Kunjungi

1. Membantu Mencegah Alzheime

Manfaat yang satu ini dapat dirasakan karena kandungan antioksidan dalam biji salak yang mampu menunjang kesehatan otak.

Caranya dengan mencegah paparan radikal bebas pada otak, sehingga kerusakan oksidatif dapat dicegah.

Begitu banyak manfaat kesehatan yang dapat kamu ambil jika rutin mengonsumsinya.

Sumber: