Kamu Penderita Sinusitis? Coba Ikuti 5 Tips ini untuk Atasi Sinusitis di Rumah

Mengonsumsi air rebusan jahe dapat membantu melegakan saluran pernapasan dan hidung mampet karena flu dan sinusitis.

Meski demikian, manfaat jahe sebagai obat herbal sinusitis masih belum didukung oleh fakta ilmiah yang akurat.

4. Nanas

Ada juga sebagian orang yang menggunakan bromelain, yaitu enzim yang terdapat dalam nanas untuk meredakan pembengkakan pada saluran pernapasan, membantu menekan batuk, serta mengencerkan lendir di tenggorokan.

Bromelain dipercaya memiliki khasiat untuk mengobati sinusitis. Namun, belum ada cukup bukti ilmiah yang mendukung anggapan tersebut.

BACA JUGA:Wah! 6 Tempat Wisata di Bogor ini Cocok Banget Buat Kamu Kunjungi di Akhir Pekan

Di samping itu, bahan yang tersedia dalam bentuk suplemen ini bisa menyebabkan efek interaksi dengan obat-obatan yang sedang dikonsumsi.

Namun perlu diingat, berbagai obat herbal sinusitis tersebut hanya dapat meredakan gejala-gejalanya saja dan belum terbukti secara ilmiah dapat menyembuhkan sinusitis.

Jadi, Anda tetap butuh perawatan medis untuk mengobati sinusitis sampai tuntas.

Menangani Sinusitis di Rumah

Jika obat herbal sinusitis memang belum dapat diandalkan, lalu bagaimana cara efektif yang dapat dilakukan? Selain memeriksakan diri ke dokter untuk mendapat pengobatan yang tepat, berikut adalah cara yang dapat dilakukan secara mandiri:

BACA JUGA:Pantat Sering Sakit Saat Hamil? ini Dia 4 Penyebab dan Cara Mengatasinya

1. Membilas hidung

Bilas hidung menggunakan botol khusus yang disebut nasal lavage. Jika ingin melakukan pembilasan hidung sendiri, pastikan air yang digunakan benar-benar bebas dari kontaminasi.

Anda bisa membuat larutan pembilas hidung dengan mencampurkan 2 gelas air bersih dan steril yang ditambah dengan 1 sendok teh garam dan sejumput soda kue. Aduk sampai larut, kemudian bilas hidung dengan larutan tersebut.

Sumber: