Agar Tidak Kram Saat Berenang, Kalian Bisa Lakukan Ini!
Agar Tidak Kram Saat Berenang, Kalian Bisa Lakukan Ini!-Foto: net-
Untuk bagian kaki coba lakukan gerakan pemanasan yang sederhana yakni dengan memutar-mutar dan menggerakkan pergelangan kaki. Otot kaki sangat penting digunakan dalam olahraga berenang karena berfungsi memberikan dorongan tubuh ke depan sekaligus menjaga keseimbangan di dalam air. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
