Wah! Ini Nih 7 Manfaat Buah Ciplukan dan Cara Mengelolanya

BACA JUGA:RAWAT! Lakukan Langkah Ini Supaya Rambut Pixie Kalian Tetap Cantik dan Sehat, Pasti Mau Kan?

5. Mengurangi peradangan

Manfaat yang pertama adalah mengurangi peradangan. Kegunaan ini terjadi berkat steroid alami yang disebut withanolides.

Kandungan ini bekerja dengan membantu menenangkan peradangan pada radang sendi kronis, penyakit autoimun, dan beberapa penyakit neurodegeneratif. 

6. Membantu menurunkan kadar kolesterol

Tanaman herbal ini mengandung fitosterol, sejenis antioksidan yang dapat membantu menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam darah.

Selain itu, terdapat asam lemak seperti asam linoleat dan asam oleat, yang bekerja dengan menurunkan kolesterol secara keseluruhan.

BACA JUGA:RAWAT! Lakukan Langkah Ini Supaya Rambut Pixie Kalian Tetap Cantik dan Sehat, Pasti Mau Kan?

7. Meningkatkan imunitas tubuh

Sebuah studi pada sel manusia menemukan bahwa buah ciplukan mampu membantu mengatur sistem kekebalan tubuh manusia.

Khasiat ini berasal dari polifenol yang bekerja dengan menghalangi peradangan tubuh. 

Selain itu, tanaman herbal ini juga merupakan sumber vitamin C yang baik.

Sebanyak 140 gram buah mengandung 15.4 miligram vitamin atau setara dengan 21 persen kebutuhan harian wanita dan 17 persen kebutuhan harian pria. 

 

Sumber: