Anak Susah BAB! Begini 8 Cara Mengatasinya

PAGARALAMPOS.COM - Selain diare, Si Kecil juga rentan mengalami sembelit. Kondisi ini membuat anak jadi lebih jarang BAB.

Sekalinya BAB, ia terlihat berusaha keras mengejan. 

Melihat kondisi ini, tentu membuat Mama dan Papa menjadi khawatir. Disampaikan dr . Dyah Novita Anggraini, “Pertama dicari tahu lebih dulu apakah penyebabnya.”

Dengan begitu, Mama bisa memilih cara terbaik untuk mengatasi anak sembelit seperti di bawah ini:

1. Batasi konsumsi soda dan teh

Kandungan kafein dalam teh dan soda dapat membuat susah BAB anak semakin parah. 

BACA JUGA:5 Suku Asli Yang Ada di Provinsi Sumatera Selatan, Nomor 1 Merupakan Keturunan Majapahit

Selain itu, konsumsi minuman ini bisa membuat perut kembung dan terasa tidak nyaman.

Jadi, batasi pemberian kafein pada anak.

2. Mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik

Anda dapat memberi makanan yang mengandung probiotik, misalnya yogurt tawar (plain) sebagai cara mengatasi sembelit pada anak. 

Asupan tersebut dapat memperbaiki kesehatan pencernaan dengan meningkatkan bakteri baik di dalamnya.

3. Menggunakan pelunak feses

Sumber: