Rahasia Kulit Sehat dan Kesuburan: Manfaat Luar Biasa dari Vitamin E

- Hindari penggunaan bersamaan dengan multivitamin

Vitamin E sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan multivitamin lain yang mengandung vitamin larut lemak seperti vitamin A, D, dan K dalam jumlah berlebihan.

Manfaat vitamin E dari suplemen benar-benar bisa dirasakan oleh orang-orang yang kekurangan vitamin E. Kondisi ini jarang terjadi, tetapi bisa dialami oleh mereka yang menjalani diet rendah lemak, memiliki gangguan pencernaan, kelainan genetik, atau menderita fibrosis kistik. Bayi yang lahir prematur atau dengan berat badan lahir rendah juga berisiko mengalami kekurangan vitamin E.

BACA JUGA:Khasiat Jamur Enoki untuk Tubuh Selain Mendukung Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Tingkatkan Layanan Kesehatan Masyarakat, Pemkot Pagaralam dan BPJS Kesehatan di Pagar Alam Berkolaborasi

Jika Anda ingin menggunakan suplemen vitamin E untuk kondisi tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan keamanan dan dosis yang tepat.

Sumber: