Kenyang Lebih Lama. 5 Makanan Ini Cocok Dukung Program Dietmu
Kenyang Lebih Lama. 5 Makanan Ini Cocok Dukung Program Dietmu--Net
Selai kacang mengandung protein dan lemak yang membantu mengurangi rasa lapar.
BACA JUGA:Tetap Sehat dengan Bawang Bombay: 6 Alasan Mengapa Anda Harus Menyertakannya dalam Diet Anda
Dalam sebuah penelitian, wanita kelebihan berat badan yang menambahkan sekitar 3 sendok makan selai kacang ke dalam sarapan mereka dilaporkan merasa lebih kenyang dibandingkan kelompok yang tidak menambahkan selai kacang.
Semoga bermanfat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
