Rekomendasi Makanan untuk Ibu Hamil Agar Bayi Cerdas

PAGARALAMPOS.COM - Bagi yang sedang hamil, wajib ketahui makanan agar bayi cerdas yang penuh dengan kandungan gizi.

Tidak heran jika sering dokter merekomendasikan ibu hamil untuk mengonsumsi berbagai makanan yang bernutrisi.

Adapun, tujuannya yakni untuk mempengaruhi perkembangan otak bayi, lho.

Lantas apa saja makanan yang perlu dipertimbangkan untuk otak Si Kecil lebih cerdas? Berikut penjelasannya.

BACA JUGA:Bunda, kamu harus Tau Penyebab dan Cara Mengatasi Muntaber Pada Anak

Setiap nutrisi yang diperoleh ibu hamil melalui makanan juga akan diterima oleh janin.

Dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tringgi, janin akan mendapat beragam nutrisi yang berperan penting untuk menunjang tumbuh kembangnya di dalam kandungan.

Termasuk perkembangan otak janin dan tingkat kecerdasannya kelak setelah ia dilahirkan.

Pilihan Makanan untuk Ibu Hamil dan Janin

Nutrisi yang lengkap bisa diperoleh jika ibu hamil dengan menjalani pola makan sehat dan bergizi seimbang.

Ada beberapa pilihan makanan untuk ibu hamil yang juga bermanfaat untuk mendukung perkembangan otak janin, antara lain:

BACA JUGA:5 Rekomendasi Antibiotik yang Ampuh untuk Atasi Radang Amandel

1. Telur ayam

Selain murah, telur ayam merupakan salah satu jenis makanan yang mudah diperoleh dan tentunya sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan janin.

Sumber: