Penyebab Luka Memar dan Tandanya Akan Sembuh
Penyebab Luka Memar dan Tandanya Akan Sembuh -Foto: Ist-
Oleskan kompres es yang dibungkus dengan handuk tipis. Biarkan pada posisi yang sama selama 20 menit. Ulangi beberapa kali selama satu atau dua hari setelah cedera.
Cara ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Jika kulit tidak mengalami luka terbuka, Anda tidak perlu membalut memar.
BACA JUGA:Waspada, Kamu Harus Kenali Ciri-ciri Kanker Kandung Kemih
Bila diperlukan, obat pereda nyeri juga bisa digunakan untuk membantu meredakan rasa nyeri di area memar.
Selain teknik di atas, agar memar tidak bertambah parah, perhatikan hal-hal berikut ini. Hindari menusuk memar dengan jarum utuk mengeluarkan darahnya.
Batasi aktivitas dan jangan menggunakan bagian tubuh yang memar untuk melakukan aktivitas yang terlalu berat, misalnya berlari menggunakan kaki yang memar.
Jangan membiarkan rasa sakit atau bengkak terjadi terus-menerus tanpa penanganan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
