Manfaat Luar Biasa Jamur Ganoderma untuk Ketenangan Pikiran dan Kualitas Tidur yang Lebih Baik

Hindari juga mengonsumsinya bersamaan dengan obat pengencer darah karena dapat meningkatkan risiko perdarahan.

 Cara Mengonsumsi Jamur Ganoderma

Sebagai Teh Herbal

Rebus irisan jamur kering selama 15–30 menit, lalu minum selagi hangat.

BACA JUGA:Yuk Ungkap Rahasia Lezat di Balik Sajian Kuliner Tradisional yang Bikin Kangen

Dalam Bentuk Suplemen atau Kapsul

Gunakan sesuai takaran yang tertera pada kemasan produk.

Campuran Kopi Herbal

Kini banyak tersedia varian kopi Ganoderma siap saji yang praktis dan menyehatkan.

Jamur Ganoderma bukan sekadar bahan herbal biasa, tetapi juga superfood alami yang membantu tubuh lebih rileks, meningkatkan daya tahan, memperbaiki kualitas tidur, serta menjaga keseimbangan kesehatan secara menyeluruh.

Sumber: