Akar Bajakah: Manfaat, Kandungan, dan Cara Mengolahnya
Akar Bajakah: Manfaat, Kandungan, dan Cara Mengolahnya-pagaralampos-kolase
Kandungan antioksidan pada akar bajakah berperan dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang berkaitan dengan perkembangan berbagai penyakit, termasuk kanker.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan, Ini 10 Manfaat Telur Asin untuk Menunjang Kesehatan Tubuh
Meski demikian, hingga kini efektivitas akar bajakah sebagai terapi kanker masih memerlukan penelitian klinis yang lebih luas sehingga belum dapat dijadikan pengobatan utama.
Cara Mengolah Akar Bajakah
Salah satu cara yang paling umum dilakukan untuk mengonsumsi akar bajakah adalah dengan mengolahnya menjadi minuman herbal. Berikut langkah-langkahnya:
Kupas dan bersihkan akar bajakah, kemudian potong menjadi beberapa bagian kecil.
BACA JUGA:10 Manfaat Gula Batu bagi Kesehatan, Lengkap dengan Efek Samping dan Risikonya yang Perlu Diketahui
Cuci kembali hingga bersih sebelum direbus.
Masukkan potongan akar ke dalam panci dan tambahkan air secukupnya.
Rebus selama sekitar 5–10 menit hingga air berubah warna menjadi kemerahan.
Setelah matang, saring air rebusan dan biarkan hangat sebelum dikonsumsi.
BACA JUGA: Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Lancarkan Pencernaan hingga Jaga Daya Tahan
Hal yang Perlu Diperhatikan
Meskipun berbagai penelitian menunjukkan potensi manfaat akar bajakah bagi kesehatan, sebagian besar bukti ilmiahnya masih berada pada tahap awal.
Oleh karena itu, konsumsi akar bajakah sebaiknya tidak menggantikan pengobatan medis yang telah direkomendasikan oleh tenaga kesehatan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
