Manfaat Sereh untuk Kesehatan: Herbal Murah dengan Segudang Khasiat!
Manfaat Sereh untuk Kesehatan: Herbal Murah dengan Segudang Khasiat!-pagaralam pos-kolase
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sereh secara rutin dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).
8. Mendukung Program Diet
Sereh memiliki efek detoksifikasi dan membantu melancarkan metabolisme, sehingga sering digunakan dalam minuman diet atau detox.
BACA JUGA:Buah Nanas: Kandungan dan Manfaatnya untuk Kesehatan yang Wajib Anda Tahu!
BACA JUGA:Bukan Camilan Biasa! Ini Manfaat Almond yang Ampuh Bantu Jaga Kesehatan Tulang
Efek Samping yang Perlu Diperhatikan
Penderita maag sebaiknya mengonsumsi sereh dengan hati-hati karena bisa meningkatkan asam lambung.
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sering buang air kecil karena sifat diuretiknya.
Ibu hamil sebaiknya konsultasi terlebih dahulu sebelum konsumsi rutin.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
