6 Penyebab Mata Ikan dan Cara Mengatasinya yang Efektif!

3. Menggunakan sepatu hak tinggi  

Penggunaan sepatu hak tinggi bisa menyebabkan mata ikan karena tekanan berlebih pada bagian tumit kaki.

Selain menyebabkan mata ikan, pemakaian sepatu hak tinggi terus-menerus juga bisa mengubah struktur kaki.

Oleh karena itu, sebaiknya batasi penggunaan sepatu hak tinggi agar tidak terlalu sering atau terlalu lama.

BACA JUGA:Leunca, Lalapan Favorit dengan Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hebat untuk Tubuh!

4. Berdiri atau berjalan terlalu lama  

Mata ikan bisa muncul karena berdiri atau berjalan terlalu lama.

Hal ini terjadi karena berat badan memberikan tekanan pada kaki, serta gesekan antara kulit dengan sepatu.

Pada akhirnya, kondisi ini bisa menyebabkan mata ikan muncul.

Risiko mata ikan terbentuk lebih besar jika kamu tidak menggunakan kaos kaki dan memakai sepatu yang tidak pas ukurannya.

BACA JUGA:Kandungan dan Manfaat Oyong untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Disepelekan!

5. Memainkan alat musik terus-menerus atau dalam waktu lama  

Salah satu penyebab mata ikan adalah memainkan alat musik secara berulang atau dalam waktu lama.

Contohnya, ketika bermain gitar dengan gerakan memetik senar terus menerus.

Agar mengurangi risiko mata ikan, seorang gitaris disarankan untuk istirahatkan tangan sesekali saat bermain gitar atau tidak bermain terlalu lama.

BACA JUGA:Mengagumkan! Ini Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan dan Kecerdasan Otak

6. Menulis atau menggambar dalam durasi yang lama  

Menulis atau menggambar terlalu lama bisa menyebabkan mata ikan di jari tengah atau telunjuk.

Jika kamu memegang pensil, pena, atau krayon dengan terlalu kuat, risiko terkena mata ikan akan meningkat.

Hal ini karena gesekan yang berulang pada kulit saat menulis atau menggambar bisa membuat mata ikan muncul.

Kulit yang menebal adalah bentuk respons kulit untuk melindungi diri dari iritasi dan infeksi.

Selain keenam kondisi di atas, mata ikan juga bisa timbul karena adanya gangguan pada bentuk kaki atau tulang jari.

Bahkan, beberapa penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, atau radang sendi juga bisa berkaitan dengan munculnya mata ikan.

BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Hidung Mampet di Rumah Yang Harus Kalian Tahu!

Cara Mengatasi Mata Ikan  

Mata ikan biasanya akan hilang sendiri jika kamu menghindari gesekan atau tekanan yang menyebabkannya.

Namun, kamu bisa mencoba beberapa cara berikut untuk mengatasi atau menghilangkan mata ikan:  

- Rendam bagian kulit yang terkena mata ikan dalam air hangat selama 10 menit.
   Ini bisa melunakkan lapisan kulit yang menebal.

Sumber: