7 Rebusan Herbal Ampuh untuk Redakan Batuk Parah, Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
resep minuman alami pereda batuk berdahak dan kering-net-kolase
Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat mengurangi peradangan di tenggorokan. Minum rebusan teh hijau hangat dapat menenangkan tenggorokan yang gatal.
Daun Thyme
Thyme memiliki sifat antimikroba dan ekspektoran. Rebusan thyme efektif untuk membersihkan lendir dan meredakan batuk akibat infeksi saluran pernapasan.
Elderberry
Elderberry kaya antioksidan dan anti-inflamasi. Rebusan elderberry bisa mendukung sistem imun tubuh sekaligus meredakan gejala batuk.
BACA JUGA:Panduan Praktis: Tips Aman Atasi Batuk pada Si Kecil
Bahan Herbal Tambahan
Beberapa herbal lain seperti kayu manis, madu, atau kunyit juga bisa dicampurkan dalam rebusan untuk meningkatkan khasiat pereda batuk.
Selain khasiatnya, semua bahan herbal ini mudah ditemukan di pasaran dan dapat diolah sendiri di rumah. Namun, penting untuk memperhatikan dosis dan kondisi tubuh.
Jika batuk berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai gejala serius seperti demam tinggi atau sesak napas, segera konsultasikan ke tenaga medis.
Rebusan herbal ini tidak hanya membantu meredakan batuk, tetapi juga memberikan efek menenangkan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Minum secara rutin saat batuk mulai muncul dapat mencegah batuk semakin parah dan mempercepat pemulihan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
