Terbukti Bermanfaat! 8 Alasan Kayu Manis Baik untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

meningkatkan kadar HDL,

serta membantu menjaga tekanan darah tetap terkontrol.

Kombinasi manfaat tersebut menjadikan kayu manis baik untuk mendukung kesehatan jantung.

3. Kaya Antioksidan dan Antiinflamasi

Polifenol dan senyawa aktif lainnya di dalam kayu manis membantu tubuh melawan stres oksidatif. Sifat antiinflamasinya juga dapat mengurangi peradangan dan membantu menjaga kesehatan sel.

4. Memiliki Aktivitas Antibakteri & Antijamur

Kandungan cinnamaldehyde di dalam kayu manis diketahui mampu menghambat pertumbuhan berbagai bakteri, jamur, dan mikroorganisme lain. Rempah ini kerap digunakan untuk membantu mengatasi masalah infeksi ringan pada mulut, kulit, hingga sistem pernapasan.

BACA JUGA: Kegunaan Cacing Tanah dan Manfaatnya untuk Kesehatan serta Lingkungan!

5. Mendukung Fungsi Kognitif

Beberapa riset awal menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu meningkatkan ingatan dan fokus. Ada pula indikasi potensi manfaatnya dalam mencegah penyakit degeneratif otak seperti Alzheimer dan Parkinson, meski penelitian masih berlanjut.

6. Membantu Metabolisme dan Program Penurunan Berat Badan

Kayu manis sering dicampurkan dalam minuman sehat karena dipercaya mampu mendukung metabolisme. Kombinasinya dengan bahan lain seperti madu, jahe, atau lemon banyak dipilih sebagai pendamping diet.

7. Berkontribusi pada Kesehatan Tulang

Mineral seperti mangan dan kalsium yang terdapat pada kayu manis membantu menjaga kekuatan tulang serta mendukung proses pembentukan jaringan tulang baru.

Sumber: