Legakan Napasmu! 5 Metode Ampuh Mengurangi Sesak Napas
Legakan Napasmu! 5 Metode Ampuh Mengurangi Sesak Napas-Foto: net -
Duduk Menyandarkan Kepala ke Meja
Jika ada meja, duduklah menghadap meja, condongkan tubuh ke depan, dan letakkan kepala di lengan atau bantal. Posisi ini membantu tubuh tetap tenang dan mempermudah pernapasan.
Menjaga posisi tubuh yang tepat serta tetap tenang dapat membantu meringankan gejala sesak napas dan mencegah komplikasi lebih lanjut.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
