Bukan Sekadar Lalapan, Selada Ternyata Punya Manfaat Penting untuk Cegah Diabetes!
Bukan Sekadar Lalapan, Selada Ternyata Punya Manfaat Penting untuk Cegah Diabetes!-Foto: net -
Selada Keriting (Hijau atau Merah): kaya antioksidan.
Selada Iceberg: sangat renyah, tapi kandungan nutrisinya lebih rendah dibanding jenis lainnya.
Tips Konsumsi Selada
Cuci daun selada hingga bersih untuk menghilangkan kotoran atau residu pestisida.
Simpan di wadah tertutup agar tetap segar lebih lama.
Konsumsi dalam kondisi segar untuk mendapatkan nutrisi optimal.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
