Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Buah Markisa yang Kaya Akan Nutrisi
Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Buah Markisa yang Kaya Akan Nutrisi-pagaralam pos-kolase
Kandungan fosfor, zat besi, magnesium, dan tembaga di dalamnya membantu memperkuat tulang dan mencegah pengeroposan (osteoporosis) terutama pada usia lanjut.
10. Menurunkan Stres dan Meningkatkan Mood
Aroma alami buah markisa dapat memberikan efek relaksasi, sementara nutrisi di dalamnya membantu menyeimbangkan hormon, sehingga baik untuk suasana hati.
BACA JUGA:Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh: Meningkatkan Pencernaan, Kulit dan Sistem Kekebalan!
Cara Nikmat Mengonsumsi Buah Markisa:
Diminum langsung sebagai jus segar (tanpa gula atau dengan madu).
Dicampur dengan air dingin sebagai infused water alami.
Dijadikan topping untuk yogurt, salad, atau smoothie bowl.
Dibuat menjadi sirup markisa alami.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
