Daun Kucai, Bumbu Dapur yang Punya Segudang Manfaat Kesehatan!

Vitamin C dan senyawa antibakteri di dalam kucai membantu memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari infeksi.

BACA JUGA:Catat! Inilah Sebuah Manfaat Tebu Hitam untuk Kesehatan Tubuh

4. Melancarkan Pencernaan

Serat dan senyawa alami dalam kucai dapat:

Membantu fungsi usus Mencegah sembelit Meningkatkan penyerapan nutrisi.

5. Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Simak! Inilah Manfaat Seledri untuk Sebuah Kesehatan Tubuh

Kucai mengandung karotenoid (seperti lutein dan zeaxanthin) serta vitamin A yang baik untuk: Kesehatan retina.

Mencegah degenerasi makula Mengurangi risiko rabun senja.

6. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Kandungan sulfur dalam kucai mendukung fungsi hati dan membantu tubuh membuang racun secara alami.

BACA JUGA:Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan Tubuh: Melindungi Jantung, Meningkatkan Imun, dan Menjaga Kesehatan Kulit!

7. Baik untuk Kesehatan Tulang

Kucai mengandung vitamin K dan kalsium, dua nutrisi penting untuk:

Memperkuat tulang Mencegah osteoporosis.

Sumber: