Rahasia Mengembalikan Kesehatan Gigi Berlubang dengan Bahan Alami di Rumah!

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!

3. Berkumur dengan Air Garam Hangat

Air garam merupakan antiseptik alami yang membantu membunuh bakteri di rongga mulut. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama sekitar 30 detik. Lakukan dua kali sehari untuk membantu meredakan peradangan dan mengurangi infeksi di sekitar gigi yang berlubang.

4. Menjaga Kebersihan Mulut

Kebersihan mulut yang baik sangat penting agar kerusakan tidak semakin parah. Sikat gigi secara rutin dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluoride dan sikat berbulu lembut. Meski terasa ngilu, hindari berhenti menyikat gigi agar sisa makanan tidak menumpuk di dalam lubang.

Setelah menyikat, berkumurlah dengan air hangat untuk membantu menenangkan area gigi yang nyeri.

5. Hindari Makanan Manis dan Suhu Ekstrem

Kurangi makanan dan minuman tinggi gula karena dapat mempercepat pembentukan asam dari bakteri mulut.

BACA JUGA:Labu Air dan Kesehatan: 7 Keunggulan yang Wajib Kamu Tahu

Hindari juga mengonsumsi makanan yang terlalu panas atau dingin, sebab gigi berlubang lebih sensitif terhadap perubahan suhu yang ekstrem.

6. Minum Obat Pereda Nyeri

Jika rasa nyeri tidak tertahankan, kamu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen, sesuai dengan dosis yang dianjurkan.

Jangan pernah menempelkan obat langsung ke gigi atau gusi, karena dapat menimbulkan iritasi pada jaringan mulut.

Dengan menjaga kebersihan gigi, memperhatikan pola makan, serta melakukan perawatan sederhana di rumah, nyeri akibat gigi berlubang bisa berangsur membaik. Namun, jika keluhan tidak kunjung reda atau lubang semakin besar, segera periksakan ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Sumber: