Turunkan Kolesterol dan Gula Darah dengan Cepat! Ini 7 Minuman Herbal yang Terbukti Manjur

3. Kunyit (Curcuma longa)

Senyawa kurkumin dalam kunyit memiliki kemampuan antioksidan dan antiinflamasi yang sangat baik.

Untuk kolesterol: membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida, menjaga kesehatan pembuluh darah.

Untuk diabetes: membantu menekan kadar gula darah serta meningkatkan kerja insulin.

4. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)

Selain mirip kunyit secara bentuk, temulawak juga kaya akan kurkuminoid yang memberikan manfaat serupa.

Untuk kolesterol: membantu menurunkan kadar kolesterol total dan meningkatkan HDL.

Untuk diabetes: meningkatkan metabolisme glukosa dan menjaga kestabilan kadar gula darah.

BACA JUGA:7 Kegunaan Buah Mengkudu untuk Kesehatan

5. Bawang Putih (Allium sativum)

Kandungan allicin pada bawang putih terkenal sebagai pelindung alami jantung.

Untuk kolesterol: menurunkan kolesterol total dan LDL, serta membantu menstabilkan tekanan darah.

Untuk diabetes: mendukung sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah puasa.

6. Lidah Buaya (Aloe vera)

Tak hanya baik untuk kulit, lidah buaya juga memiliki khasiat dalam menjaga kesehatan tubuh.

Sumber: