Tips Efektif Menyingkirkan Ketombe yang Sulit Hilang

Tea tree oil efektif menekan pertumbuhan jamur penyebab ketombe dan meredakan rasa gatal. Campurkan beberapa tetes minyak dengan sampo, lalu cuci rambut seperti biasa. Pastikan tidak alergi dengan melakukan uji di kulit lengan selama 24 jam terlebih dahulu.

Cuka Sari Apel

Cuka sari apel memiliki sifat antijamur dan dapat menyeimbangkan pH kulit kepala. Campurkan ½ cangkir cuka sari apel dengan 1½ cangkir air, oleskan ke seluruh kulit kepala, bilas, dan gunakan kondisioner.

Konsumsi Probiotik

Probiotik dapat mendukung sistem imun, termasuk melawan jamur penyebab ketombe. Yoghurt, tempe, kimchi, dan kombucha bisa menjadi pilihan. Meski demikian, efektivitas probiotik terhadap ketombe masih memerlukan penelitian tambahan.

BACA JUGA:Tren Kuliner 2025: 7 Jajanan Hits yang Lagi Digandrungi Anak Muda

Pola Makan Sehat

Makanan kaya zinc, vitamin B, dan omega-3 dapat membantu mengurangi ketombe serta peradangan pada kulit kepala.

Masker Air Lemon

Lemon mengandung vitamin C, asam sitrat, flavonoid, dan zat besi yang dapat menyeimbangkan pH kulit kepala. Oleskan 2 sendok teh air lemon ke kulit kepala selama 10–15 menit, kemudian bilas hingga bersih. Selain mengurangi ketombe, air lemon juga membantu mencegah peradangan kulit kepala.

Metode alami ini bisa menjadi alternatif untuk mengatasi ketombe tanpa obat. Namun, jika ketombe disertai gatal parah, bercak merah, atau berbau tidak sedap, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit

Sumber: