Jangan Sia-Siakan Sebuah Manfaat Daun Pandan, bagi Kesehatan!

PAGARALAMPOS.COM - Daun pandan dikenal dengan sebuah aromanya yang khas dan kerap digunakan sebagai pewarna alami. 

Selain itu, ada pula beragam sebuah manfaat daun pandan bagi kesehatan, mulai dari meredakan nyeri sendi hingga mencegah penyakit kanker.

Di Indonesia, daun pandan kerap dimanfaatkan sebagai sebuah pewarna dan pewangi alami untuk berbagai jenis masakan. 

Selain itu, daun pandan juga sering dimasukkan ke sebuah dalam infused water dan bisa ditemukan dalam bentuk bubuk atau minyak esensial.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Timun Rebus bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Chlorella: Ganggang Hijau Superfood dengan 8 Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh!

No Manfaat                                                 Penjelasan

1 Mengatasi stres dan menenangkan pikiran Aromanya yang khas membantu relaksasi dan meredakan kecemasan

2 Menurunkan tekanan darah tinggi         Rebusan daun pandan dapat membantu melancarkan peredaran darah

3 Mengurangi nyeri sendi dan pegal linu         Sifat anti-inflamasi membantu meredakan radang dan nyeri

4 Mengontrol gula darah                         Ekstrak pandan berpotensi menurunkan kadar gula, baik untuk diabetes

5 Meningkatkan kualitas tidur                 Aromanya menenangkan, baik diminum sebelum tidur

6 Melancarkan pencernaan                         Kandungan seratnya membantu mengatasi sembelit

Sumber: