Rahasia Kesehatan dari Kecombrang: 8 Manfaat yang Wajib Kamu Tahu

4. Membantu Pencernaan

Serat alami dalam kecombrang mempermudah proses buang air besar dan menjaga keseimbangan mikrobiota usus.

BACA JUGA:Kelebihan Yamaha Grand Filano: Skutik Stylish dengan Teknologi Canggih dan Efisiensi Tinggi!

5. Menunjang Fungsi Otak dan Saraf

Beberapa senyawa dalam kecombrang berpotensi melindungi sel saraf dari stres oksidatif, mendukung kesehatan otak, dan membantu mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.

6. Potensi Antikanker

Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa kecombrang memiliki efek sitotoksik terhadap beberapa sel kanker, meskipun manfaat ini masih perlu diuji lebih lanjut pada manusia.

7. Efek Anti-inflamasi

Sifat antiinflamasi kecombrang dapat membantu meredakan peradangan, nyeri otot, atau pembengkakan dalam tubuh.

8. Membantu Mengatur Gula Darah

Beberapa studi awal menunjukkan bahwa ekstrak kecombrang berpotensi menurunkan kadar gula darah, sehingga bisa bermanfaat bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:Huawei Mate XT, Smartphone Lipat Canggih dengan Performa Tinggi dan Desain Futuristik

Cara Mengonsumsi Kecombrang

Mentah: Dijadikan lalapan atau campuran sambal.

Dimasak: Ditambahkan dalam sayur asam, gulai, pepes, atau nasi goreng.

Sumber: