Simak Inilah Sereh Merah, Ketahui Manfaat dan Cara Mengolahnya!

3 batang sereh merah

1 ruas jahe

500 ml air

BACA JUGA:Ini Dampak Mengonsumsi Kopi Setelah Minum Obat: Waspadai Efeknya bagi Kesehatan Tubuh!

Cara membuat:

Campur semua bahan lalu rebus 10–15 menit dan minum hangat.

3. Minyak Oles Sereh Merah (untuk pijat)

Efektif untuk pegal, nyeri otot, dan relaksasi.

Bahan:

Sereh merah secukupnya

Minyak kelapa/zaitun

BACA JUGA:Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan Tubuh: Melindungi Jantung, Meningkatkan Imun, dan Menjaga Kesehatan Kulit!

Cara membuat:

Tumbuk sereh merah, rendam dalam minyak kelapa/zaitun selama 2–3 hari.

Saring dan gunakan untuk pijat atau olesan.

Sumber: