Wajib Kalian Ketahui! Inilah Sebuah Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan

BACA JUGA:Kenali Gula Palem: Pemanis Alami yang Mendukung Kesehatan dan Aman untuk Penderita Diabetes

BACA JUGA:Manfaat Buah Matoa yang Perlu Diketahui untuk Kesehatan: Si Manis dari Papua yang Kaya Nutrisi Alami!

9. Mengatasi masalah kulit

Lengkuas dapat digunakan sebagai obat luar untuk mengatasi gatal-gatal, panu, hingga jerawat karena sifat antibakterinya.

10. Meningkatkan nafsu makan

Sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan selera makan, terutama pada anak-anak dan orang yang sedang dalam masa pemulihan.

BACA JUGA:Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan Tubuh: Melindungi Jantung, Meningkatkan Imun, dan Menjaga Kesehatan Kulit!

BACA JUGA:6 Kesehatan yang Didapat dari Mengonsumsi Daging Unta saat Menunaikan Ibadah Umrah!

Cara Mengonsumsi Lengkuas untuk Kesehatan

Sebagai wedang herbal

Campurkan irisan lengkuas, jahe, dan serai, rebus lalu minum hangat.

Dicampur dalam masakan

Selain memberi aroma sedap, juga menambah nilai kesehatan.

Dikunyah langsung (untuk batuk/masuk angin)

Bisa digeprek lalu dikunyah sebentar (jangan terlalu banyak).

Sumber: