Ini yang Terjadi Jika Terlalu Sering Terkena Asap Rokok!

Selain itu, anak-anak memiliki laju pernapasan yang lebih cepat dibandingkan orang dewasa, yang membuat asap rokok lebih berbahaya karena dapat menyebar lebih cepat ke dalam tubuh mereka.

Ini meningkatkan kemungkinan anak-anak mengalami masalah kesehatan, seperti:

BACA JUGA:5 Keuntungan Kedelai Hitam bagi Kesehatan Tubuh!

- Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS);
- Infeksi pada saluran pernapasan (seperti bronkitis dan pneumonia);
- Serangan asma yang lebih parah dan sering;
- Infeksi telinga;
- Batuk yang berkepanjangan.

Dampak Asap Rokok bagi Ibu Hamil

Paparan asap rokok pada ibu hamil dapat menyebabkan gangguan dalam perkembangan janin.

Masalah kesehatan ini seringkali dihubungkan dengan kelahiran prematur, berat badan lahir yang rendah, SIDS, keterbatasan kemampuan mental, berbagai kesulitan belajar, serta perilaku impulsif, hiperaktif, dan kurang perhatian (ADHD).

Selain berhenti merokok selama kehamilan, ibu hamil juga perlu dijauhkan dari asap rokok.
Tips Menghindari Paparan Asap Rokok

Satu-satunya cara untuk melindungi diri dari asap rokok adalah dengan menjauh dari individu yang sedang merokok.

BACA JUGA:Manfaat Yoghurt untuk Diet dan Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami Menurunkan Berat Badan dan Menjaga Pencernaan!

Sangat penting untuk terus mendorong perokok agar merokok di tempat yang diperuntukkan.

Rumah seharusnya menjadi lokasi yang paling diutamakan untuk bebas dari asap rokok.

Apalagi jika di dalam rumah itu ada anak-anak atau ibu hamil.

Orang dewasa perlu meningkatkan pemahaman guna mengurangi kemungkinan terpapar untuk orang-orang non-perokok, khususnya anak-anak, dari asap rokok.

BACA JUGA:Manfaat Kerang Tahu bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein, Penjaga Jantung, dan Pendukung Imunitas Alami!

Juga sangat penting untuk selalu mengenakan masker ketika pergi ke mana pun, terutama di area yang diisi oleh banyak perokok.

Ini adalah langkah yang tepat untuk mencegah paparan asap rokok.

Selain itu, minum banyak air putih diyakini dapat membersihkan tenggorokan dan saluran pernapasan dari asap rokok yang terhirup, sehingga dapat terhindar dari dampak negatif asap rokok terhadap kesehatan.

Jika kamu ingin mendapatkan lebih banyak informasi tentang tips hidup sehat serta strategi berkaitan dengan efek paparan asap rokok, kamu bisa menghubungi dokter di Halodoc.

Para dokter yang berkompeten dalam bidangnya akan berupaya memberikan solusi terbaik sesuai dengan situasi kesehatanmu.

Sumber: