Mau Perut Rata? Coba 8 Jus Alami Ini, Ampuh dan Tetap Sehat!

4. Jus Nanas dan Pepaya

Nanas mengandung enzim bromelain dan pepaya mengandung papain, keduanya membantu pencernaan dan mengurangi peradangan. Rasanya manis dan menyegarkan.

Cara membuat: Blender potongan nanas dan pepaya, tambahkan sedikit air atau es batu.

5. Jus Apel dan Kayu Manis

Kayu manis bersifat termogenik, membantu metabolisme tubuh lebih cepat.

Cara membuat: Blender satu apel dengan sedikit bubuk kayu manis dan segelas air. Tambahkan madu sebagai pemanis jika diinginkan.

BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!

6. Jus Bit dan Wortel

Kombinasi bit dan wortel kaya vitamin, mineral, dan antioksidan. Bit mendukung fungsi hati, sedangkan wortel kaya serat dan beta-karoten untuk pencernaan sehat.

Cara membuat: Blender satu bit kecil dan dua wortel, tambahkan air secukupnya agar tidak terlalu kental.

7. Jus Semangka dan Daun Mint

Semangka tinggi air dan rendah kalori, sementara daun mint memberi rasa segar dan membantu melancarkan pencernaan.

Cara membuat: Blender potongan semangka tanpa biji bersama beberapa daun mint, sajikan dingin.

8. Jus Lidah Buaya (Aloe Vera)

Lidah buaya mendukung detoksifikasi, metabolisme, dan membantu pembakaran lemak, termasuk di area perut.

Sumber: