7 Keuntungan Sehat Buah Kelengkeng yang Harus Diketahui!
7 Keuntungan Sehat Buah Kelengkeng yang Harus Diketahui!-Pagaralampos-kolase
6. Mencegah penuaan dini pada kulit
Para peneliti percaya bahwa kandungan antioksidan dalam kelengkeng yang mampu menetralisir radikal bebas di dalam tubuh juga berpotensi mencegah proses penuaan lebih awal.
Buah kelengkeng bermanfaat untuk mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput, noda hitam, serta bekas jerawat di wajah.
Hal ini dikarenakan buah ini kaya akan vitamin B dan C serta beragam antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Kandungan tersebut dapat memberikan dampak positif dalam menghambat penuaan, menurunkan tingkat kekeringan kulit, hingga mencegah pengelupasan kulit.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Alam: Manfaat dan Kandungan Gizi Ikan Wader
7. Mengatasi insomnia
Kelengkeng kering merupakan salah satu alternatif alami untuk menanggulangi masalah tidur.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah ini memiliki efek yang menenangkan pikiran, sehingga memudahkan
Anda untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.
Namun, penelitian lain yang dilakukan pada hewan percobaan menunjukkan bahwa konsumsi buah ini tidak dengan langsung mempengaruhi kualitas tidur.
Buah ini dapat meningkatkan efektivitas obat tidur dengan meningkatkan aktivitas otak.
Namun, masih belum jelas apakah hal ini juga berlaku pada manusia.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
