5 Keuntungan Air Tebu Lemon untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

Selain itu, minuman ini juga memiliki efek diuretik yang dapat memperlancar buang air kecil dan menolong mengeluarkan kelebihan natrium (garam), yang menjadi salah satu penyebab hipertensi.

5. Mencegah pembentukan batu ginjal

Air tebu dan lemon juga berperan dalam mencegah batu ginjal. Ini disebabkan karena minuman ini mengandung asam sitrat yang dapat menghancurkan batu ginjal menjadi ukuran yang lebih kecil sehingga lebih mudah dikeluarkan melalui urine.

Di samping itu, manfaat dari air tebu lemon juga berasal dari berbagai senyawa dan nutrisi yang memiliki efek diuretik.

BACA JUGA:Mengenal 8 Manfaat Buah Kawista, Si Buah Unik yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan

Dengan manfaat ini, mengonsumsi air tebu dan lemon dapat membantu mengeluarkan zat-zat berlebih yang dapat mengakibatkan pembentukan batu ginjal melalui urine.

Sehingga, risiko terkena penyakit batu ginjal juga akan berkurang.

Cara Membuat Minuman dari Air Tebu dan Lemon di Rumah

Bagaimana? Apakah kamu ingin mencoba minuman yang terbuat dari air tebu dan lemon? Untuk membuatnya sangat simpel, kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini:

BACA JUGA:Getah Persik, Berikut Berbagai Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Kuliti tebu dan cuci dengan air yang mengalir.

Masukkan tebu ke dalam blender dan tambahkan sedikit air, lalu blender hingga halus.

Setelah itu, saring tebu yang sudah diblender ke dalam gelas.

Tambahkan es batu, perasan air lemon, dan beberapa irisan lemon ke dalam gelas.

BACA JUGA:Jarang Disadari, Inilah Manfaat Bunga Anggrek bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

Sumber: