Mengenal 8 Manfaat Buah Kawista, Si Buah Unik yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Buah kawista (Limonia acidissima) adalah Buah tropis yang tergolong langka dan belum banyak dikenal.

Tanaman ini banyak tumbuh di kawasan Asia Selatan, seperti India dan Pakistan, serta di sebagian wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Bentuknya menyerupai jeruk dengan kulit luar yang sangat keras berwarna kuning keabu-abuan, sedangkan daging buahnya berwarna oranye pucat hingga cokelat karamel, disertai aroma khas yang mirip dengan pisang.

Walau tidak sepopuler buah lain, kawista telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional, khususnya di India.

Buah ini dapat dikonsumsi langsung, diolah menjadi sirup, selai, teh herbal, atau dijadikan minuman segar yang menyehatkan.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Kandungan Gizi Buah Kawista

Kawista mengandung beragam nutrisi penting yang baik bagi tubuh, antara lain:

Vitamin B dan vitamin C

Mineral: magnesium, zinc, tembaga, serta zat besi

Senyawa bioaktif: beta karoten, flavonoid, fenolat, alkaloid, terpenoid, dan antioksidan alami

Kombinasi gizi tersebut menjadikan kawista berpotensi besar untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus mencegah berbagai penyakit.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!

Manfaat Buah Kawista untuk Kesehatan

Sumber: