Anggur Merah: Yuk Ketahui 9 Manfaat Dan Cara Tepat Mengonsumsinya

Selain rendah lemak dan kalori, anggur merah mengandung banyak nutrisi.

Dalam 100 gram anggur merah, terkandung beragam nutrisi berikut ini:

Anggur merah bukan hanya buah yang enak dan menyegarkan, tapi juga memiliki.\

kandungan nutrisi dan antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat.

BACA JUGA:Intip Disini Sekarang Juga! Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

untuk kesehatan tubuh, terutama jika dikonsumsi secara rutin dalam jumlah wajar.

Berikut adalah manfaat anggur merah untuk kesehatan:

1. Kaya Antioksidan

Anggur merah mengandung banyak antioksidan kuat, seperti:

BACA JUGA:Yuk Kenali 7 Manfaat Sagu Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Resveratrol Flavonoid Quercetin Vitamin C Antioksidan ini membantu:

Melindungi sel dari kerusakan radikal bebas Memperlambat penuaan Mencegah berbagai penyakit kronis

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Resveratrol dalam kulit anggur merah terbukti dapat:

Sumber: