Inilah Manfaat uPisang Ambon Untuk Tubuh yang Sehat!
Inilah Manfaat uPisang Ambon Untuk Tubuh yang Sehat!-Pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Menggali Manfaat Kacang Panjang untuk Kesehatan!
6. Mengurangi kram otot
Bagi yang sering merasa kram, nyeri otot, atau pegal-pegal setelah beraktivitas atau berolahraga, mulailah untuk memperbanyak konsumsi pisang ambon.
Kandungan kalium, kalsium, dan magnesium dalam pisang ini terbukti mampu mengurangi keluhan kram.
Buah ini juga dapat membantu meringankan kram kaki pada ibu hamil serta kram perut saat menstruasi.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Pisang mengandung serat, antioksidan, vitamin C, dan beta karoten yang akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
Semua nutrisi ini sangat bermanfaat untuk memperkuat sistem imun.
Dengan daya tahan tubuh yang prima, kamu pun tidak mudah terpapar oleh kuman penyebab penyakit dan lebih terlindungi dari infeksi, seperti flu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
