Faktor Tersembunyi Pemicu Sariawan dan Tips Mengurangi Rasa Sakitnya

Stres dan Kelelahan

Tekanan mental atau fisik dapat melemahkan sistem imun tubuh, mempermudah munculnya sariawan.

BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Selain itu, beberapa kondisi medis seperti Penyakit Crohn, penyakit celiac, lupus, dan HIV/AIDS juga dapat menjadi faktor penyebab sariawan.

Cara Mengatasi Sariawan

Walaupun sariawan biasanya sembuh sendiri, beberapa langkah berikut dapat mempercepat proses pemulihan:

Menjaga Kebersihan Mulut

Rutin menyikat gigi dengan sikat berbulu lembut dan pasta gigi yang sesuai. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi.

Kompres dengan Es

Mengompres atau menghisap es batu pada area sariawan dapat membantu meredakan rasa nyeri dan peradangan.

BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA: Manfaat Sereh untuk Kesehatan yang Wajib Kita Ketahui!

Perhatikan Asupan Nutrisi

Kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin B12, zinc, zat besi, dan asam folat, dapat memicu sariawan.

Sumber: