Cara Ampuh Menghalau Tikus dengan Bahan Alami yang Ada di Rumah

PAGARLAMPOS.COM - Flu merupakan penyakit umum yang bisa menyerang kapan saja, terutama saat perubahan cuaca.

Meski sering dianggap ringan, gejala seperti demam, batuk, dan hidung tersumbat cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain obat-obatan, banyak orang memilih bahan alami sebagai alternatif pereda flu. Salah satu yang cukup terkenal karena khasiatnya adalah bawang putih.

Kandungan Aktif dalam Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dikenal bersifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. Senyawa ini muncul ketika bawang putih dipotong, dihancurkan, atau dicincang.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya

Selain itu, bawang putih juga memiliki kandungan vitamin C, vitamin B6, selenium, serta antioksidan yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tidak hanya secara tradisional, sejumlah penelitian ilmiah juga menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara rutin dapat menurunkan risiko terkena flu dan mempercepat proses penyembuhan.

Cara Mengolah Bawang Putih untuk Redakan Flu

Dimakan Mentah

Ambil 1–2 siung bawang putih, kupas, lalu cincang atau hancurkan.

Diamkan 10–15 menit agar allicin keluar maksimal.

Konsumsi langsung atau campur dengan madu supaya lebih mudah ditelan.

Sumber: