Segarnya Teh Melati, Minuman Harum dengan Segudang Manfaat Kesehatan

BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

4. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood

Aroma melati memiliki efek aromaterapi yang menenangkan. Menghirup aromanya dapat menurunkan kecemasan, memperbaiki suasana hati, serta memberikan rasa rileks sambil tetap menjaga fokus.

5. Memperkuat Sistem Imun

Teh melati mengandung senyawa antibakteri dan antivirus yang membantu tubuh melawan infeksi ringan, seperti flu, pilek, dan radang tenggorokan.

Antioksidan dalam teh juga mendukung respons imun tubuh terhadap patogen.

6. Menjaga Kesehatan Mulut

Sifat antimikroba teh melati membantu menekan pertumbuhan bakteri penyebab plak dan bau mulut. Katekin dapat menghambat bakteri seperti Streptococcus mutans, sehingga minum teh melati tanpa gula membantu menjaga kesegaran napas dan kesehatan gigi.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya

7. Mendukung Kesehatan Kulit

Antioksidan dan efek anti-inflamasi dalam teh melati bermanfaat untuk kulit. Konsumsi rutin dapat memperbaiki kerusakan akibat sinar UV, mengurangi peradangan, dan menjaga elastisitas kulit.

Beberapa produk perawatan kulit juga memanfaatkan ekstrak melati untuk menenangkan kulit sensitif.

8. Membantu Mengontrol Gula Darah

Sumber: