Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan!
Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan!-Pagaralampos-kolase
Sayangnya, riset ini hanya dilakukan pada tikus, dan penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi manfaat ini untuk manusia.
BACA JUGA:Yuk Intip! 7 Khasiat Daun Pandan Untuk Kesehatan Pria Yang Jarang Diketahui
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Sawo adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dalam sawo dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat melemahkan sistem imun.
Tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin C secara alami, sehingga penting untuk memenuhi kebutuhan ini dari asupan makanan.
Selain sawo, Anda juga bisa menemukan sumber vitamin C yang tinggi dalam berbagai buah-buahan lainnya, seperti jeruk, paprika, kiwi, brokoli, dan tomat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
