Catat! Inilah Manfaat Dari Daun Seledri untuk Kesehatan Ginjal

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi! Inilah 7 Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kesehatan Jarang Diketahui

3. Mengurangi Tekanan Darah pada Ginjal

Kalium dalam seledri membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil. Tekanan darah yang terkontrol akan melindungi ginjal dari kerusakan jangka panjang.

4. Mendukung Proses Detoksifikasi

Antioksidan seperti flavonoid pada seledri membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel ginjal dan jaringan di sekitarnya.

5. Mengurangi Risiko Peradangan Ginjal

Sifat antiinflamasi pada daun seledri membantu meredakan peradangan pada ginjal maupun saluran kemih, sehingga mencegah komplikasi penyakit ginjal.

BACA JUGA:Manfaat Tepung Jagung bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Energi, Ramah Pencernaan, dan Aman untuk Diet Bebas Gluten

Cara Mengonsumsi Daun Seledri untuk Kesehatan Ginjal

Air Rebusan Daun Seledri

Ambil 5–7 helai daun seledri segar.

Rebus dengan 2 gelas sebuah air hingga tersisa 1 gelas.

Minum setelah hangat, 2–3 kali seminggu.

Jus Seledri Segar

Blender daun seledri dengan air matang.

Sumber: