Timun Solusinya Darah Tinggi, Ini Manfaat dan Tips Mengolahnya!

Iris tipis timun, campur dengan air mineral dalam botol.

Diamkan 1–2 jam di kulkas sebelum diminum.

c. Salad Timun

Campurkan timun dengan tomat, selada, dan minyak zaitun.

Hindari saus tinggi garam.

d. Lalapan Segar

Konsumsi timun mentah sebagai lalapan saat makan, namun pastikan dicuci bersih untuk menghindari bakteri.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Naga Putih Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

4. Hal yang Perlu Diperhatikan

Konsumsi timun secukupnya, jangan berlebihan.

Bagi penderita gangguan ginjal tertentu, asupan kalium perlu dikonsultasikan ke dokter.

Pilih timun organik untuk menghindari residu pestisida.

Sumber: