Jamur: Khasiat untuk Kesehatan dan Potensi Efek Samping yang Harus Diketahui
Jamur: Khasiat untuk Kesehatan dan Potensi Efek Samping yang Harus Diketahui-Foto: net -
Pastikan mengonsumsi jamur yang aman dan sudah teridentifikasi dengan jelas. Hindari mengonsumsi jamur liar tanpa bimbingan ahli karena berisiko mengandung racun.
Selain itu, proses pengolahan yang tepat diperlukan untuk mengurangi zat antinutrisi seperti agaritin yang terdapat dalam jamur kancing mentah.
Dengan memahami manfaat serta potensi risiko jamur, Anda dapat memanfaatkannya secara optimal sebagai bagian dari pola makan sehat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
