Manfaat Daun Kemangi: Rahasia Kesehatan yang Harum dari Dapur hingga Pengobatan Tradisional
daun kemangi-net-kolase
Mengurangi Stres dan Menenangkan Pikiran
Aroma khas kemangi tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meredakan stres. Minyak atsiri yang terdapat dalam kemangi dapat memberikan rasa relaksasi, membantu tidur lebih nyenyak, serta mengurangi perasaan cemas.
BACA JUGA:Mengurangi Bau Badan Dan Bau Mulut Teryata Ini Manfaat Daun Kemangi!
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam kemangi berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka dan mempertahankan elastisitas kulit. Beberapa produk herbal bahkan memanfaatkan ekstrak kemangi sebagai bahan utama untuk merawat jerawat berkat sifat antibakterinya.
Cara Konsumsi dan Tips Penyimpanan
Daun kemangi bisa dinikmati segar sebagai lalapan, diseduh menjadi teh herbal, atau dicampurkan ke dalam masakan. Untuk menjaga kesegaran daun ini, simpan kemangi pada tempat yang dingin dengan batangnya merendam air, atau pack dengan tisu basah dan simpan di dalam kulkas.
Kesimpulan
Kemangi tidak hanya sekadar menambah rasa pada masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan kandungan nutrisi yang berlimpah dan berbagai khasiatnya, tidak mengherankan jika daun kemangi menjadi salah satu tanaman herbal favorit dalam berbagai budaya kuliner dan praktik pengobatan tradisional.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
