Mengurangi Stres Dan Membantu Tidur Lebih Lenyak: Ini Manfaat Jamur Ganoderma Yang Harus Kalian Tahu

BACA JUGA:Yuk Intip! 7 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Asia selama ribuan tahun.

Nama ilmiahnya adalah Ganoderma lucidum, dan jamur ini dikenal karena manfaat imunomodulator, antiinflamasi, dan antikankernya.

Manfaat Jamur Ganoderma (Reishi) bagi Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Imun

BACA JUGA: Meningkatkan Mood dan Kesehatan Mental Inilah Manfaat Kakao Untuk Kesehatan!

Ganoderma membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan menstimulasi produksi sel darah putih.

Cocok untuk orang yang sering sakit atau sedang dalam masa pemulihan.

2. Mengurangi Stres dan Membantu Tidur

Mengandung senyawa adaptogenik yang membantu mengelola stres dan kecemasan.

BACA JUGA: Ketahui Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh!

Dikenal sebagai “jamur keabadian” karena efek menenangkan dan pemulihannya.

Membantu memperbaiki kualitas tidur secara alami tanpa efek samping obat tidur.

3. Melawan Sel Kanker (Efek Antikanker)

Sumber: