Hindari Inilah Makanan dan Minuman Pemicu Kanker!
Hindari Inilah Makanan dan Minuman Pemicu Kanker!-pagaralampos-kolase
Memicu obesitas dan peradangan, yang bisa memperbesar risiko kanker
BACA JUGA:Inilah Deretan 7 Manfaat Daun Meniran untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya!
10. Makanan Asin dan Diasinkan
Contoh: ikan asin, sayur fermentasi asin
Mengandung nitrosamin, senyawa yang dapat meningkatkan risiko kanker lambung jika dikonsumsi terus-menerus
Tips Pencegahan:
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Jahe Merah Yang Baik untuk Kesehatan Harus Kalian Tahu!
Pilih makanan segar, alami, dan minim proses.
Konsumsi sayur & buah tinggi antioksidan (brokoli, bayam, tomat, beri).
Batasi makanan olahan, gorengan, dan minuman manis.
Gunakan metode masak yang sehat: kukus, rebus, atau panggang tanpa gosong.
BACA JUGA:Rahasia di Balik Jambu Air: 10 Khasiat Hebat untuk Kesehatan Tubuh
Jika kamu ingin, saya bisa bantu buatkan daftar menu harian anti-kanker atau daftar pengganti makanan berisiko tinggi kanker. Mau?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
