Manfaat Coconut Milk bagi Kesehatan Yang Perlu Kalian Tahu!
Manfaat Coconut Milk bagi Kesehatan Yang Perlu Kalian Tahu!-pagaralampos-kolase
Catatan Penting:
BACA JUGA:Wajib DiKetahui 6 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh!
Santan tinggi kalori dan lemak. Konsumsi berlebihan bisa berkontribusi pada peningkatan berat badan jika tidak diimbangi aktivitas fisik.
Sebaiknya pilih santan murni atau tanpa tambahan gula dan pengawet (baca label jika beli kemasan).
Ingin saya bantu buatkan resep sehat berbahan dasar santan?
Ada banyak pilihan seperti smoothie, sup, kari, atau puding santan rendah gula.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
