Anda Wajib Tahu! Pertolongan Pertama pada Luka Memar

4. Angkat bagian tubuh yang memar

Usahakan agar bagian tubuh yang mengalami memar, seperti tangan atau kaki, diletakkan lebih tinggi dari dada. Gunakan bantal untuk menopang area yang terluka.

Langkah ini bermanfaat untuk mengurangi aliran darah ke lokasi cedera sehingga dapat membantu menekan pembengkakan dan mencegah memar meluas.

5. Mengonsumsi obat pereda nyeri

Jika rasa sakit tidak dapat ditoleransi, Anda bisa mengambil obat pereda nyeri seperti parasetamol. Penggunaan obat ini sebaiknya dilakukan apabila cara-cara sebelumnya tidak efektif atau jika memar disertai pembengkakan yang signifikan.

6. Menggunakan kompres hangat

Kompres hangat boleh dilakukan pada memar setelah dua hari penggunaan kompres dingin. Caranya, ambil handuk yang hangat untuk mengompres bagian yang memar selama sekitar 10 menit.

Tujuannya adalah untuk meningkatkan aliran darah, sehingga gumpalan darah bisa lebih cepat terurai dan warna memar secara perlahan bisa menghilang.

Penanganan pertama untuk memar akan sangat efektif jika dilakukan segera setelah memar muncul, kecuali penggunaan kompres hangat yang disarankan dilakukan dua hari setelah memar terjadi.

Umumnya, memar akibat benturan dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, langkah-langkah pertolongan pertama yang disebutkan serta pengobatan alami dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.

Jika memar disertai nyeri yang sangat parah dan pembengkakan yang besar, atau jika memar tidak menunjukkan perbaikan setelah lebih dari 2-3 minggu, segeralah berkonsultasi kepada dokter.

Sumber: siloamhospitals.com