Alergi Bikin Tak Nyaman? Coba 5 Tips Jitu Atasi Dingin dan Debu Ini!

PAGARALAMPOS.COM - Alergi terhadap debu merupakan masalah kesehatan yang banyak dialami oleh orang di berbagai usia.

Tubuh bereaksi terhadap partikel-partikel kecil seperti tungau debu, jamur, bulu hewan, serbuk sari, hingga sisa-sisa serangga, yang bisa menyebabkan gejala seperti bersin, hidung mampet, batuk, mata merah dan gatal, serta kesulitan bernapas.

Selain itu, suhu dingin juga dapat memicu alergi pada sebagian orang. Paparan udara dingin, misalnya saat musim hujan atau berada di ruangan ber-AC, sering menimbulkan reaksi seperti rasa gatal pada kulit, kemerahan, dan munculnya bentol-bentol.

Meski pemicunya berbeda, kedua alergi ini sama-sama dapat mengganggu kenyamanan dan aktivitas harian.

Berikut beberapa cara mudah yang dapat membantu mengurangi gejalanya:

BACA JUGA:Inilah Sejumlah Manfaat Toge bagi Kesehatan: Si Kecil yang Kaya Nutrisi

BACA JUGA:Cara Efektif Menjaga Kesehatan Kuku: Cantik dan Kuat Secara Alami!

Hindari Menggaruk Kulit

Saat kulit terasa gatal, godaan untuk menggaruk memang besar.

Namun, kebiasaan ini dapat memperburuk iritasi dan meningkatkan risiko infeksi, terutama jika tangan tidak bersih. Sebaiknya gunakan pelembap atau kompres dingin untuk meredakan rasa gatal.

Pakai Pakaian yang Hangat

Menjaga tubuh tetap hangat penting untuk mencegah alergi akibat dingin. Gunakan pakaian berlapis seperti jaket tebal, celana panjang, kaus kaki, dan sepatu tertutup saat berada di tempat bersuhu rendah atau terkena angin kencang.

BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Rutin Buah Pepaya di Pagi Hari bagi Kesehatan Tubuh secara Menyeluruh!

BACA JUGA:Manfaat Air Kelapa Muda bagi Ibu Hamil: Minuman Alami yang Menyegarkan dan Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Ibu!

Sumber: